Trener1-kurs, praksishelg 12. og 13. november

Trener1-kurs, praksishelg 12. og 13. november

Publisert av Ola Resell den 03.11.22. Oppdatert 08.11.22.

Praktisk info som vi har fått tilsendt fra forbundet, se under.

Påmeldte så langt:

Roger S
Egil G
Roar B
Johanne D N
Frode S
Mona T
Brynhild G O
Arne Inge H

 


 

Dato:                                     12.-13. november 2022

Tid:                                        Kl. 11.00 – 17.30 lørdag, kl. 10.00-18.00 søndag

Sted:                                     Nilsbyen Terrengsykkelpark

Kursinstruktør:                  Henriette Evjen-Jansen, tlf. 916 73 865
Teknisk arrangør:             TVK v/Ola Resell

 

 

Praktisk info

Dette kurset består av både teori og praksis. Store deler av kurset vil foregå utendørs.

Kurset gir kunnskap for deg som skal være trener eller hjelpetrener for barn og unge i sykkelklubb. Det er viktig at du er til stede under hele kurset.

 

Lunsj

Deltakere kan ta med egen mat og litt frukt.

 

Ta med

  • Skrivesaker og noe å notere på
  • Terrengsykkel begge dager og vi bruker terrengsykkel på alle øvelsene
     (også delen som omfatter landevei)
  • Varme klær og eventuelt skift om det regner
  • Joggesko og treningstøy for innendørstrening
  • Ullsokker og håndkle (brukes på basisøvelsene)
  • To drikkeflasker (utstyr) til sykkeløvelsene (ute) - viktig!
  • Eventuelt en liten sekk med mat, varm drikke og noe utstyr
  • Umbrako/multiverktøy, pumpe, slange og dekkspaker.

 

Ta med hvis du har

Mekkestativ

Kjede 9/10 delt
Kjedelåser 9/10 delt
Kjedepinne 9/10 delt

Wire gir/brems med klemmer
Strømpe til wire med klemmer

 

Kursavgift

kr 750,- - faktura vil bli sendt din sykkelklubb i etterkant av kurset.
Påmeldingen er bindende, ved sykdom kreves legeerklæring.

 

Forberedelser

Kikk på videoene på vår YouTube kanal HER

 

Gjennomføre NIFs e-læringskurs «Trenerløypa» som du finner HER
(du behøver ikke å være igjennom e-kursene før kurset)

 

Kursbevis

Mottas gjennom å gjennomføre teorikurs, praksiskurs og fremvise/sende inn kursbevis for e-læring og dokumentasjon på praksis i klubb.

Dette sendes til e-post: beate.stenberg@sykling.no