Praktisk info som vi har fått tilsendt fra forbundet, se under.
Påmeldte så langt:
Roger S
Egil G
Roar B
Johanne D N
Frode S
Mona T
Brynhild G O
Arne Inge H
Dato: 12.-13. november 2022
Tid: Kl. 11.00 – 17.30 lørdag, kl. 10.00-18.00 søndag
Sted: Nilsbyen Terrengsykkelpark
Kursinstruktør: Henriette Evjen-Jansen, tlf. 916 73 865
Teknisk arrangør: TVK v/Ola Resell
Praktisk info
Dette kurset består av både teori og praksis. Store deler av kurset vil foregå utendørs.
Kurset gir kunnskap for deg som skal være trener eller hjelpetrener for barn og unge i sykkelklubb. Det er viktig at du er til stede under hele kurset.
Lunsj
Deltakere kan ta med egen mat og litt frukt.
Ta med
- Skrivesaker og noe å notere på
- Terrengsykkel begge dager og vi bruker terrengsykkel på alle øvelsene
(også delen som omfatter landevei) - Varme klær og eventuelt skift om det regner
- Joggesko og treningstøy for innendørstrening
- Ullsokker og håndkle (brukes på basisøvelsene)
- To drikkeflasker (utstyr) til sykkeløvelsene (ute) - viktig!
- Eventuelt en liten sekk med mat, varm drikke og noe utstyr
- Umbrako/multiverktøy, pumpe, slange og dekkspaker.
Ta med hvis du har
Mekkestativ
Kjede 9/10 delt
Kjedelåser 9/10 delt
Kjedepinne 9/10 delt
Wire gir/brems med klemmer
Strømpe til wire med klemmer
Kursavgift
kr 750,- - faktura vil bli sendt din sykkelklubb i etterkant av kurset.
Påmeldingen er bindende, ved sykdom kreves legeerklæring.
Forberedelser
Kikk på videoene på vår YouTube kanal HER
Gjennomføre NIFs e-læringskurs «Trenerløypa» som du finner HER
(du behøver ikke å være igjennom e-kursene før kurset)
Kursbevis
Mottas gjennom å gjennomføre teorikurs, praksiskurs og fremvise/sende inn kursbevis for e-læring og dokumentasjon på praksis i klubb.
Dette sendes til e-post: beate.stenberg@sykling.no
