Fellesspinning for turgruppene og andre TVKere.  Er avviklet.

SISTE: Spinningen hadde siste økt søn. 20.desember og starter ikke opp igjen på nyåret.  Pga. for dårlig oppmøte finner vi det nødvendig å terminere dette tilbudet. Det har i høst vært gjennomsnittlig 15 tilstede i en sal på 35-40, og inntektene dekker ikke leiekostnadene. Vi beklager.  Muligheter for spinning på Impulse treningssenter.

-----------------------

Nytt 16.nov:  Det er plass, så alle TVK-medlemmer inviteres til søndagsspinningen!  Du må være 16 år eller over (yngre må ha følge med en voksen). Møt opp enten du er erfaren spinningsyklist eller nybegynner. Hvis det skulle bli fullt gjelder først til mølla-prinsippet (15-20 deltakere til nå, plass til 35-40).

OBS: Det er ikke anledning å bruke treninsgssaler og apparater forøvrig innenfor denne avtalen, gjelder kun spinningsal og garderober/dusj.

TVK har også for kommende vinter inngått avtale med et treningssenter i Fossegrenda om fellesspinning for medlemmer. Deltakelse krever ikke medlemsskap ved treningssenteret, men betaling fra gang til gang til TVK. I utgangspunktet er som i fjor tilbudet til medlemmer av årets og neste års styrkeprøvegrupper, men det ser ut til at det blir plass også for andre medlemmer av TVK.

Tid: Søndager kl. 16:00-17:30. Første gang søndag 1. november.
Sted: Elixia Teglgården, Hornebergveien 7B, Fossegrenda.
Betaling: 50 kr per gang per deltaker. Alle må notere seg på liste ved frammøte og betale kontant eller det sendes samlefaktura fra TVK. Også eventuelle Elixia-medlemmer må betale for denne TVK-spinningen.
Forutsetning: TVK-medlem 2009 og/eller 2010. Deltakere/støtteapparat i TVKs Styrkeprøvelag -09 eller -10 har førsteprioritet. Dersom plass vil også andre TVK-medlemmer kunne delta.
Spinninginstruktør: TVK (Grethe Aas og Ola Hovdahl med Terje Tho/Jørn Ryggvik/Dennis Fjellheim som vikarer).
Evt. endringer annonseres på www.tvk.no

Peker også på mulighet for spinning og styrketrening ved rimelig medlemsskap for TVK-medlemmer på Impulse treningssenter, se avtalen.

Program:
   1.nov: 16:00-17:30
   8.nov: 16:00-17:30
  15.nov: 16:00-17:30 
osv hver søndag inntil nærmere beskjed.

Arne Mikkelsen (oppmann styrkeprøvegruppene) / Hans Ole Stien (adm. på stedet)